Arzt der Sportsconnection nimmt am
„Anti-Aging“ Kongress in Paris teil:
Sport und Ernährung stellen die Verjüngungsmittel der ersten Wahl da
In den letzten Jahren werden Milliarden Euro für die Erforschung des Alterns und für den Ausgleich von alterungsbedingten Veränderungen ausgegeben. Selten hat es bei einem Weltmedizinkongress über „Anti-Aging“, also die Möglichkeit des Verlangsamens oder Stoppens von biologischen Alterungsvorgängen so viel Einigkeit gegeben. Sport und Ernährung stellen, vor Hormonersatz und kosmetischen Eingriffen, das Mittel der ersten Wahl da.
Sport im Wohlfühlbereich führt zur Aktivierung aller Lebensvorgänge und hält jung!
An drei Tagen haben sich die Spitzenwissenschaftler dieser neuen und innovativen Medizinrichtung getroffen und ausgetauscht. Ziel war es zu sehen, wo stehen wir bei der Erforschung des Alterns? Gibt es einen Jungbrunnen, einen Stein der Weisen, der uns die Möglichkeit gibt, das Leben zu verlängern oder gesünder alt zu werden?
„Better-Aging“, „Anti-Aging“ und „Better-Aging“ stehen heute im wissenschaftlichen und öffentlichen Interesse. Neuerdings weiß man, dass das Altern durch verschiedene biologische Vorgänge ausgelöst und beeinflusst wird. So findet man zum Beispiel an den Gen-Enden einen Bereich den man Telomer nennt. Bei jeder Erneuerung der Zelle werden diese Telomere etwas gekürzt. Sind sie aufgebraucht so stirbt die Zelle und letztlich der Mensch. Die Uhr des Lebens läuft ab.
Ein anderer Grund für das Altern unseres Körpers und die zunehmenden Alterungsvorgänge wie zum Beispiel die Faltenbildung ist in Ablesefehlern des genetischen Kodes zu suchen. Früher glaubte man, dass der genetische Code festgelegt sei und eine Information entweder da ist, oder eben nicht. Heute weiß man, dass die Umwelt, unsere Psyche, die Ernährung und unser Verhalten, unseren genetischen Code beeinflusst und damit auch das Altern. Wer sich immer ärgert, im Stress lebt, falsch isst und sich nicht bewegt altert schneller und stirbt eher und dies, weil unser Verhalten unsere Genetik ändert!! Methylgruppen heften sich an das Gen und verhindern, dass bestimmte Bereiche gelesen werden können. So werden die Augen schlechter und die Haut schlaffer, der Knorpel schwindet und die Potenz lässt nach.
Bei dem Kongress in Paris waren sich die „Anti-Aging“-Wissenschaftler einig, dass man dem Altern zurzeit nur begegnen kann, indem man
1. gesundheitsorientierten Sport treibt,
2. sich gesund und ausgewogen ernährt und eine sinnvolle Diät durchführt,
3. in Einklang mit seiner Umwelt und seinen sozialen Netzen lebt und
4. ein professionelles Hormonreplacement sowie kosmetische Interventionen betreibt
und zwar in dieser Reihenfolge. Wenn Sie sich weiter informieren wollen: Dr. Gregory Janshoff, Sportsconnection, Rönsahler Str. 27, 51069 Köln.
Sportsconnection – Wir helfen Ihnen jung zu bleiben
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